14. 12. 2016 - #justgirlythings

14. prosince 2016 v 12:00 | Karin |  My diary
Ahooj, tak už jsem zase tady. Tentokrát s mírnými obavami :D. Už jsme totiž v období Vánoc, což znamená spoustu sladkostí. Ale mám pocit, že u mě už to stejně nic nezmění. Poslední dobou totiž zjišťuju, že jsem na tom s cukrem čím dál hůř a hůř... Ano, jsem závislák. Absolutní.
Ráda se zajímám o zdravou stravu, alternativní způsoby, když si vařím večeři nebo oběd, nikdy to není kalorická bomba, ale vyvážený mix zeleniny, trochy kuřecího masa, rýže nebo těstoviny... Nic z čeho bych musela mít výčitky. Ale co už tolik nevnímám (možná raději přehlížím), je počet sladkostí, které jsem schopná spořádat najednou. V poslední době se to stupňuje a já se neumím ovládat. Není to tak, že bych snědla půl kila čokolády na posezení... Ale většinu velké Milky zvládnu. Samořejmě ne denně, ale i tak cítím, že to prostě není dobré. Znám důsledky přehnaného pojídání cukru, ale neumím bez něj být.
Je vtipný, jak si sama před sebou hraju na zdravě se stravující :D. Už několik let piju jen vodu, nepamatuju si, že bych si někdy sladila kafe a čaj cukrem... A pak, bum. Balíček gumídků, půlka čokolády.



Nemám příliš motivaci s tím něco dělat, protože to na mě není nijak vidět (zatím!!). Vypadám a vážím už pár let pořád stejně, naštěstí. Dá se říct, že vážím poměrně málo, když to srovnám s ostatními. Jediný důvod je však to, že nemám svaly. S pohybovými činnostmi jsem skončila více než před rokem, protože jsem chtěla mít více času na přítele (konečně nějaká negativní věc! :D). Takže vážím míň než vážila moje kamarádka anorektička ve chvíli, kdy vypadala, že se každou chvíli rozpadne. A tady to je. VÁHA NIC NEZNAMENÁ! (A já rozhodně nevypadám, že se rozpadnu.)
Budu s tím muset něco udělat! Přece jen s věkem člověk přibírat začne a jednou z mých největších hrůz je strach z tloušťky. Na ostatních mi kila navíc nevadí, na sobě je vidět nechci. Takže konečně alespoň nějaká motivace.
Chci si najít nějaké dobré cvičení, kam budu chodit. Letos jsem chtěla začít s jumpingem, na lekci jsem byla jednou a bylo to skvělý, i když jsem málem umřela :D. Chtěla jsem chodit pravidelně, ale není šance se tam kvůli omezeným místům dostat... Najdu si něco jiného. A musím začít jíst více normálního jídla, protože je pravda, že za den toho zas tak moc nesním. A pak to možná proto musím dohánět sladkým.
No jo, to jsou problémy. Máte někdo podobnou zkušenost? :)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Karolína Karolína | Web | 14. prosince 2016 v 17:50 | Reagovat

Zkus pár dní detox od cukru, je to teda hrůza, ale tělo se poté přizpůsobí. Samozřejmě všechno jde pomalu a s trpělivostí. :-) Jinak neboj, já jsem 100% milovník čokolády a dobrého kafe, takže takové problémky znám. :-D

2 Dixixx Dixixx | 16. prosince 2016 v 11:07 | Reagovat

U mě teda záleží na období v měsíci, ale znám podobné stavy :D

3 Karlass Karlass | 17. prosince 2016 v 1:37 | Reagovat

Zkus tři dny bez cukru a všechno se urovná :-)

4 Nelly Cadlenson Nelly Cadlenson | Web | 17. prosince 2016 v 9:28 | Reagovat

Jednu dobu jsem se neustále vážila, ale je to zbytečné a drásájí se s tím nervy. Zkus se uklidnit a nedělat si z toho hlavu. Pomalu omez cukr :)

5 Daisy Daisy | Web | 17. prosince 2016 v 9:39 | Reagovat

Tak ja mam 171 cm a 49 kilo :D... Jim presne jak ty, veca nebo obed - kure na kousky, rejze, zelenina.. Pak prijde kamen urazu - sladkosti :D... Kazdopadne to na me take neni videt:). I kdyz ja se sem tam dokopu k tomu jit si zabehat nebo zaplavat a chodim na afrozumbu, coz mimochodem doporucuji:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama